dadi1977

若你一天在电脑前超过4小时一定要看

图片：


图片：


图片：


图片：


图片：


图片：


图片：


图片：


图片：

netice

     每天8小时呢？？？？
恐怕这个不太管用，有段时间我食指有点过度疲劳。。。

冰点

就是脖子总是不爽！其他部位还没感觉！

joan

谢谢了~~~有用,应该多活动.
我的右手手腕有点问题,还有右肩胛骨,估计上右手有点紧张